Tanaman Herbal yang Bermanfaat untuk Diabetes

Mempunyai diabetes melitus jangan segera membikin Anda putus cita-cita. Sedangkan tidak dapat disembuhkan, Anda masih dapat mengatur gejala diabetes dengan pola makan yang lebih sehat, minum obat penurun gula darah, atau mencoba pengobatan herbal.

Pengobatan opsi dengan memanfaatkan tanaman obat dan bahan natural lain dapat menolong menurunkan kadar gula yang tinggi. Apa saja jenisnya?

Bermacam-macam herbal dan bahan natural untuk obat diabetes

Menjaga kestabilan gula darah normal menjadi kunci utama supaya badan konsisten senantiasa sehat meskipun mengidap diabetes.

Dari banyak metode mengatur gula darah, pengaplikasian obat herbal masih diandalkan beberapa masyarakat Indonesia sebagai terapi pensupport untuk diabetes. Alasannya, bahan natural diyakini lebih minim efek samping, murah, dan aman.

Segera, tanaman herbal apa yang berpotensi menurunkan kadar gula darah pasien diabetes melitus?

1. Ginseng
Ginseng diandalkan cakap mengobati pelbagai ragam penyakit. Akar tanaman Situs Slot Gacor ini telah semenjak ribuan tahun lalu diterapkan untuk meningkatkan stamina.

Sebuah penelitian menemukan ginseng mempunyai kandungan natural yang bisa diterapkan sebagai obat herbal diabetes.

Senyawa natural dalam ginseng dapat menolong memegang perembesan glukosa dalam tubuh sehingga mencegah gula darah melonjak tiba-tiba.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plants Research bahkan menampilkan khasiat ginseng sebagai obat natural untuk diabetes.

Bagus akar, buah, ataupun daun ginseng dari spesies Amerika ataupun Asia sama-sama tepat sasaran menolong mengatur kadar gula darah.

Dari hasil penelitian, ginseng dikenal bisa menurunkan kadar gula darah puasa (GDP), gula darah dua jam sesudah makan (GD2PP), dan gula darah selama 3 bulan terakhir (HbA1c).

Melainkan, besar efek penurunan gula darah amat bervariasi, tergantung jumlah senyawa aktif yang terkandung dalam masing-masing variasi ginseng.

Masih diperlukan juga lebih banyak penelitian lanjutan dengan cakupan yang lebih luas untuk menetapkan efektivitas ginseng sebagai obat herbal diabetes.

2. Kayu manis
Kayu diandalkan menurunkan risiko resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah sesudah makan, serta melawan peradangan sebab bisa meningkatkan metabolisme glukosa.

Salah satu penelitian yang mendorong manfaat kayu manis sebagai obat natural diabetes yaitu penelitian dari Journal Diabetes Science and Technology.

Peneliti menceritakan mengkonsumsi kayu manis 1, 3, atau 6 gram per hari bagi pasien diabetes variasi 2 bisa menurunkan kadar gula darah.

Kayu manis juga menekan risiko komplikasi diabetes yang terkait dengan darah tinggi dan jantung.

Tentunya, bukan berarti mengkonsumsi kayu manis membikin Anda bebas mengkonsumsi gula dan karbohidrat. Anda konsisten mengutamakan konsumsi makanan yang lebih sehat untuk diabetes.

Untuk menambahkan obat herbal ini dalam diet diabetes Anda, cobalah ikuti pertanda berikut.

Tambahkan ¼-½ sendok teh kayu manis per hari dalam menu diet Anda, dapat pada makanan atau minuman.
Senantiasa pakai takaran yang sama tiap-tiap harinya untuk menghindari kadar gula darah yang kencang naik-turun.
Pakai kayu manis bubuk atau batangan, bukan produk olahan kayu manis seperti minyak kayumanis Methylhydroxychalcone polymer (MHCP). Minyak ini tak mempunyai kandungan utama pada kayu manis yang mempunyai efek mirip insulin.
Sedangkan seperti itu, banyak penelitian yang menguji efek kayu manis dalam mengendalikan gula darah menampilkan hasil yang saling bertolak belakang.

Karenanya dari itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menggambarkan kayu manis dapat dipercaya sebagai obat natural untuk diabetes.

3. Jintan hitam
Jintan hitam dari permulaan kemunculannya telah diandalkan sebagai obat natural untuk pelbagai penyakit, termasuk diabetes.

Jintan hitam atau yang juga diketahui sebagai habbatussauda ini, dikenal cakap melawan peradangan, menurunkan kadar lemak darah, serta menjaga kesehatan jantung dan hati.

Penelitian pada jurnal Oxidative medicine and cellular longevity yang dikerjakan pada binatang juga menemukan hal serupa.

Manfaat habbatussauda sebagai obat natural diabetes berasal dari kandungan antioksidan thymoquinone.

Antioksidan ini dipandang bisa mengatur gula darah sekalian menolong membenarkan produksi sekresi insulin.

Thymoquinone juga bisa mencegah terjadinya dislipidemia diabetik. Dislipidemia yaitu keadaan ketika kadar lemak dalam darah tak normal, entah terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Penelitian lainnya menemukan bahwa jintan hitam bisa menolong menurunkan jumlah gula darah puasa, gula darah sesudah makan, dan kadar HbA1c.

Sayangnya, pelbagai penelitian jintan sebagai obat kencing manis tradisional yang dikerjakan masih terbatas pada binatang.

Masih diperlukan uji klinis pada manusia untuk menggambarkan manfaat jintan hitam sebagai obat natural untuk diabetes.

4. Kunyit
Tak hanya menjadi penyedap kuliner, kunyit juga dianggap berpotensi sebagai obat herbal diabetes karena menolong mengatur gula darah.

Dengan mengkonsumsi obat tradisional ini, kadar gula darah pengidap diabetes dapat turun hampir 18% sesudah mengkonsumsi 300 mg kunyit dalam wujud obat herbal per hari.

Studi lain pada jurnal Diabetes Care menampilkan konsumsi 1,5 gram kunyit tiap-tiap hari selama 9 bulan mencegah perkembangan penyakit diabetes variasi 2 pada orang yang mengalami prediabetes.

Kecuali itu, kunyit bisa menolong mencegah terjadinya komplikasi diabetes. Segala manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kunyit.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Powered by WordPress | Theme Designed by: axis bank bankmandiri bank bca bank bni bank bri bank btn bank cimbniaga bank citibank bank danamon bank indonesia bank klikmbc bank ocbc bank panin bank syaria hmandiri dana google gopay indihome kaskus kominfo linkaja.id maybank ovo telkom telkomsel