Penyebab Mendengkur, Tanda Gangguan Tidur Serius

ngorok atau mendengkur terjadi saat Anda tak bisa mengeluarkan udara secara bebas via hidung. Hal ini disebabkan adanya penyempitan saluran udara di sekitar tenggorokan saat tidur.

Dikala tidur, otot di tenggorokan termasuk lidah juga akan mengendur. Lidah akan jatuh ke arah belakang dan saluran udara di tenggorokan akan menyempit.

Saluran udara yang menyempit menyebabkan udara memberikan tekanan lebih besar supaya dapat terdorong ke luar. Tekanan yang besar dari aliran udara membikin saluran udara bergetar dan mewujudkan bunyi kasar yang mengganggu.

Kian menyempit saluran udara, karenanya akan kian besar tekanan yang diperlukan slot gacor untuk membangun aliran udara yang cukup. Kian besarnya tekanan ini, karenanya bunyi ngorok bahkan akan kian nyaring terdengar.

Penyebab mendengkur lainnya

Padahal menyempitnya saluran udara di tenggorokan ketika tidur yaitu pengerjaan natural, tak segala orang mendengkur ketika tidur.

Ngorok lebih biasa dialami oleh orang berusia 30-60 tahun dan lebih banyak dialami oleh pria (44%) dibandingi dengan wanita (28%).

Elemen lain penyebab seseorang berpotensi ngorok

Sejumlah keadaan dan persoalan kesehatan tertentu memang dapat memicu gangguan ngorok ini. Berdasarkan National Sleep Foundation, di bawah ini yaitu penyebab orang mengorok ketika tidur.

Pemakaian obat penenang. Obat penenang bersifat mirip dengan alkohol, mengendurkan otot-otot saluran pernafasan.
Kelebihan berat badan. Orang yang kelebihan berat badan lazimnya mempunyai ketebalan leher yang berlebihan. Situasi ini akan kian menambah tekanan di saluran nafas.
Orang lanjut umur (lansia). Kian tua umur karenanya Anda mungkin kian kerap kali ngorok. Ini sebab keadaan otot di saluran pernafasan bahkan kian mengendur dampak pelbagai unsur.
Konsumsi obat. Mengkonsumsi obat-obatan tertentu bisa menyebabkan kekeringan atau iritasi pada lorong pernafasan.
Situasi kesehatan. Flu, adanya polip di hidung dan alergi juga dapat membikin orang mengalami ngorok ketika tidur
Posisi tidur tengadah. Tidur tengadah membikin lidah dan daging di sekitar tenggorokan melonggar atau ditarik ke dalam sehingga menyumbat jalanan udara. Hal ini menyebabkan bunyi bergetar ketika Anda tidur. Posisi tidur miring dapat menolong Anda memecahkan ngorok.
Kian besar ukuran uvula karenanya kian menyempitkan saluran nafas. Uvula yaitu jaringan kecil yang menggantung di langit-langit mulut yang senantiasa kelihatan ketika orang membuka mulut.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Powered by WordPress | Theme Designed by: axis bank bankmandiri bank bca bank bni bank bri bank btn bank cimbniaga bank citibank bank danamon bank indonesia bank klikmbc bank ocbc bank panin bank syaria hmandiri dana google gopay indihome kaskus kominfo linkaja.id maybank ovo telkom telkomsel